Un Professeur reste toujours un Elève
Vos proffesseurs
Ma Rencontre avec le Yoga 2015-2018
J'ai découvert le Yoga fortuitement en 2015, suite à des crises d'hypertension artérielle atteignant 20, associées à des épisodes d'angoisse récurrents et à une phase de préménopause. Cette enseignante de yoga m'a transmis sa passion pour cette discipline, par sa manière d'enseigner la pratique, d'en expliquer les bénéfices et les précautions nécessaires, notamment pour gérer le stress et l'hypertension artérielle. Il s'agissait du yoga selon la méthode "BKS IYENGAR". Je m'adonnais avec enthousiasme à cette pratique quotidienne, consacrant entre une et trois heures par jour. À 52 ans, le yoga s'est révélé être une véritable voie de reconversion professionnelle.
D’élève à Professeure Spécialisée en Yoga Thérapie 2018-2020
Trois ans plus tard, en 2018, j'ai entrepris une formation à Rishikesh en Inde, berceau historique du yoga, organisée par une Française prénommée Corinne. Ce fut une immersion complète durant cinq semaines.
De retour à La Réunion, munie de ma certification de HATHA et ASHTANGA YOGA 200 RYS, je ne me sentais toutefois pas encore prête à transmettre cette discipline qui, selon moi, possède une valeur ancestrale inestimable.
D'ascendance indienne tamoule, je suis en quête d'un yoga capable d'aider notre société moderne à transcender toutes formes de souffrances, conduisant à "l'état de libération" (MOKSHA) ou de pleine liberté (KAIVALYA). L'année suivante, j'ai suivi plusieurs formations en présentiel à Paris : troubles ostéoarticulaires, gestion du stress, longues maladies, etc. - toutes en lien avec la thérapie.
Je me suis perfectionnée dans différentes pratiques : yoga pour enfants, yoga de l'énergie et yoga bien-être de Shivananda. En 2020, avant que le "COVID" ne s'installe sur l'île, j'ai commencé à donner des cours. La pratique du yoga n'étant pas encore ancrée dans les mœurs locales, les quelques participants que j'accueillais deux fois par semaine en groupe dans ma petite salle de 40m² me motivaient énormément. Le retour positif de chacun d'entre eux renforçait ma confiance.
Un Professeur Reste Toujours Un Elève : 2022-2024
Avant de m’engager dans cette formation approfondie de deux ans et demi, plusieurs interrogations ont envahi mon esprit, notamment concernant mon âge. Cependant, je me suis rappelé que je jouis d’une bonne santé et que j’ai réussi à traiter mon hypertension artérielle grâce au yoga. Je souhaite désormais transmettre cette discipline selon les meilleures pratiques- c’est donc le moment idéal. A la découverte de diverses méthodes permettant aux individus d’atteindre cette harmonie et de gérer leur mal-être, ou simplement de vivre avec sérénité. La formation, dispensée par des professionnels de santé et des yoga-thérapeutes expérimentés, confère à ce programme toute sa légitimité. Il s’agit d’un Yoga Adapté à la Santé que je pourrai enseigner dans n’importe quelle institution.
AMAYE MANDINY
Yoga Thérapeute certifiée avec les félicitations du jury à la soutenance de mon mémoire en octobre 2024, je propose une approche de Médecine Alternative Complémentaire pour vous accompagner dans votre parcours de santé, que ce soit pour soulager une souffrance ou entretenir votre équilibre physique et psychique.
Je vous accueille avec bienveillance et empathie, sans jugement. Je ne prétends pas détenir une solution miracle, mais vous offre une Activité Adaptée à la Santé qui nécessite votre implication et votre adhésion.
Cette démarche, dénuée de toute dimension religieuse ou sectaire, vous permet d’accéder à votre bien-être grâce à des outils naturels.
La Yoga Thérapie vient en complément de la médecine conventionnelle et ne s’y substitue jamais. Sadhana-Yoga n’encourage en aucun cas l’interruption des traitements médicaux. L’accompagnement proposé s’effectue en coordination avec l’ensemble des acteurs de santé impliqués dans votre parcours.
Formation
2018
certification de 200h Hatha et Asthanga Yoga
La pratique des postures en enchainement d'hatha et d'ashtanga yoga à Rishikesh "Inde". L'étude de la philosophie indienne. Une formation intense dans un havre de paix.
Cette base m'a permis d'évoluer en occident vers une professionnalisation thérapeutique.
2019
Professeure de yoga thérapie
Diplôme de la fédération française de professeure de yoga thérapie spécialisé en pathologies ostéo-articulaire, système digestif et yoga de la femme.
Diplôme de la fédération française professeure de yoga thérapie spécialisé en gestion du stress, pathologies respiratoires, cardio-vasculaires, auto-immunes, neurologiques et longues maladies.
vient s'ajouter une formation yoga enfants et yoga bien-être
2022-2024
Yoga thérapeute
Yoga thérapeute inscrit sur le site de L'Institut de Yoga Thérapie (Paris) du docteur Lionel COUDRON. Une prise en charge globale de la personne. Psychopathologie et Médecine. Douleurs articulaires, douleurs ligamentaires? Douleurs dus dos...Du stress, de l'anxiété, de l'état de stress post traumatique, de la dépression, du désencrage émotionnel, d'un deuil...
Trouver la cause et désancrer, "les émotions sont dans le corps et pas dans la tête" comme il est dit dans le Yoga Sutra.
Le yoga et moi
J’ai en effet eu au fil du temps quelques problèmes de santé dont plusieurs maladies tropicales comme le chikungunya avec des inflammations chroniques, des allergies, une sévère carence en vitamines D avec symptômes de tétanie, fortes migraines entre autres… Heureusement, le yoga fut un compagnon au multiples facettes et moi une pratiquante assidue. Car le yoga a pour principale qualité de pouvoir offrir presque tout ce qu’on lui demande. On est affaibli ou convalescent, il y a le yoga. On est âgé et pas sportif, yoga. On est jeune et athlétique, yoga. On souffre de stress, d’asthme, d’insomnies, yoga. On veut se rétablir plus vite d’une blessure, perdre du poids ou se remettre en forme, yoga. Vous êtes enceinte, yoga... Autant de facettes qui permettront au pratiquant de trouver son bonheur du moment.
D’élève à Professeure Spécialisée en Yoga
Autodidacte, je sais mieux que personne à quel point le yoga est exigeant. Mais! Si on est rigoureux et discipliné, je sais aussi à quel point il est généreux de ses nombreux bienfaits. Depuis, j’ai eu la chance de rencontrer Roselyne grâce à qui j’ai L’extrême fierté d’être certifiée GreenYoga.
Rosemonde Ollivier
À tous et à toutes qui découvrez ou ré-découvrez le yoga,
je suis une des nombreuses personnes à pouvoir témoigner de tous les effets positifs du yoga sur la santé.
Ma rencontre avec le yoga aurait pu sembler anodine. Adolescente mes parents avaient un livre de yoga(pour essayer), ils ne s’en sont jamais servi mais ce livre m’a permis à moi de découvrir cette pratique aux infinies richesses.
Je vous souhaite donc à tous, même si le yoga peut souvent paraître difficile voire inabordable, de trouver votre yoga idéal et d’en ressentir tout ce qu’il peut vous apporter tant au niveau physique que mental afin de devenir votre inséparable compagnon à vous aussi.
Le Yoga est un compagnon, qui ne juge ni votre âge, ni votre physique, n'exige pas de vous la performance, ne tient pas rancoeur de vos errances, il est simplement là.
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